संगम यूनिर्वसीटी ने मनाया अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस
संगम यूनिर्वसीटी ने मनाया अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस
स्थानिय स ंगम य ूनिव र्सीटी भीलवाड ़ा म े अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस क े अवसर पर योगाभ्यास का आया ेजन किया गया। यूनिव र्सीटी क े वाइ र्स चान्सलर प्रोफेसर के. पी. यादव न े योग दिवस कि बधाइ र् द ेत े ह ुए
rnबताया की योग को जीवन म े नियमित रूप स े अभ्यास करन े स े तनाव प ्रबंधन, प ्रतिरोधक क्षमता म े
rnस ुधार, आंतरिक उर्जा म े व ृद्धि को महस ुस किया जा सकता है ं। संस्थान क े रजिस्ट्रार डॉ. ओ.पी. गुप्ता
rnन े बताया कि नियमित रूप स े योगाभ्यास करन े वाले को असंख्य लाभ प्राप्त होत े जिनम े स्वास्थ म े ं
rnलाभ, मानसिक व शारीरिक शक्ति मुख्य है ं। योग शिविर के प ्रशिक्षक संगम युनिर्वसीटी के ए.डी.पी.ईस ंजय क ुमार शर्मा न े विभिन्न योगासन का प ्रद र्शन करते ह ुए जानकारी दी, उन्होन े आसनों को करन े
rnक े सही तरीक े, योगाभ्यास का प ्रायोगिक ज्ञान दिया । योग हम े ब ैठन े का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान
rnस ंयुक्त रूप से सिखाता है ं। इस अवसर पर संस्थान क े छात्र छात्राए, अघ्यापकगण, अधिकारी व
rnकर्मचारी लाभान्वित ह ुए।
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